Фисташка, 150г.

Сипаттамасы

Фисташка: құрамы және пайдалы қасиеттері

Фисташка-нағыз байлық! Келесі күндері барлық дерлік В дәрумендері, сондай-ақ антиоксидантты Е дәрумені және калий, кальций, магний және басқа да көптеген минералдар табылды. Пісте – Фисташка құрамындағы аргинин амин қышқылы жыныстық функцияны жақсартады және созылмалы шаршаумен күресуге көмектеседі. Күн сайын!

Пісте-дәмді және қоректік тағам болып табылатын кішкентай жаңғақтар. Олардың дәмі жағымды ғана емес, сонымен қатар адам ағзасына пайдалы әсер ететін пайдалы қасиеттері бар.
Витаминдердің кейбір қосындылары жүйке жүйесінің көрінісі, көрінісін анықтау және энергия өндіру үшін қажет В тобындағы пісте болып табылады. Пістеге енетін Е дәрумені антиоксидант болып табылады, ол жасуша денесін радикалдардың таралуынан сақтайды және қартаю процесін бәсеңдетуге көмектеседі.

Сонымен қатар, пісте калий, кальций, магний, мырыш, селен, мыс және марганец сияқты Селенге бай. Бұл элементтер сүйектердің, бұлшықеттердің және жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығы үшін өте маңызды. Пістеден келетін Калий қан қысымын төмендетуге және жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтуға көмектеседі.
Пісте құрамында аргинин амин қышқылы бар, ол мужчинердегі жиілікті арттыру және эректильді функцияны жоғарылату процесіне қатысады. Сонымен қатар, аргинин иммундық жүйенің денсаулығын қалпына келтіруге, қан айналымын жақсартуға және энергия деңгейін арттыруға көмектеседі.

Ақырында, пісте дәндері созылмалы шаршау кезінде дененің тонусын арттыруға көмектесетін сергітетін қасиеттерге ие. Олар сондай-ақ ас қорытуды арттыруға, қандағы холестеринді төмендетуге және қант диабетінің даму қаупін азайтуға көмектеседі.
Қорытынды: пісте-көптеген пайдалы дәрумендер, минералдар мен аминқышқылдары бар дәмді және пайдалы өнім. пістені жиі тұтыну денсаулықты жақсартуға, энергия деңгейін арттыруға және әртүрлі аурулардың әсерін арттыруға көмектеседі.